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ナンテール・ビッグサンフラワーなんか 聞きなれない。 

カテゴリ:パン教室 



ナンテール ブリオッシュ生地でいろいろ成型します。
      丸いのは 中心に卵をいれています。

色つきが いいのは 卵が 多いんです。

PA211585.jpg

ビッグサンフラワー 聞きなれませんが。
          上のぼこぼこなんなんですか?
          実は アーモンドとコーンフレークです。
          中には ブルーベリーソースが はいっています。

PA161572.jpg

パピヨン  みんな 工程の途中で グラニュー糖を生地にまぶしていく
      のですが この量に たべるのが こわい。でもおいしい。
      食欲は おさえられません。

最近 ジムで ランニングマシーンにのるのですが 画面に今 どれくらい
カロリーを消費しているかが たべるもので表示されます。
たとえば バナナ マグロすし カフェオレ とか 結構悲しくなります。

でも 知ることからはじめなければ。がんばるぞう。


主人も 実は 黒豆ダイエットしています。効果がでるか。



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